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Os equipamentos eletrônicos causam estresse, o que afeta a vida de trabalho

5 dezembro 2018 / Bem-estar corporativo

Os equipamentos eletrônicos podem causar estresse e afetar a vida de trabalho, mostra um artigo de um grande jornal, The Australian.

A recente cobertura do jornal sobre o nosso artigo Acordando para o problema do sono  – com base nas respostas de 97.000 funcionários em 33 setores e 139 países – alerta os empregadores que a conectividade constante a equipamentos móveis e e-mails interfere no sono e na produtividade.

A mensagem transmitida foi a de que o sono continua a surgir como um ponto focal importante para as empresas. De acordo com o Centers for Disease Control and Prevention (CDC) um em cada três adultos em idade produtiva não consegue descansar o tempo suficiente regularmente. E a Harvard Medical School estima que o custo desse problema chegue a 63,2 bilhões de dólares americanos anualmente.

O Dr. David Batman – membro do comitê consultor cientifico do Instituto Virgin Pulse e médico especializado em medicina ocupacional com especialização em saúde psicológica no trabalho – é citado no artigo. Ele destacou os principais prolemas relacionados à insônia e confirmou que:

  • O ciclo de 24 horas de conectividade, e o estresse relacionado a ele, são os culpados pela crise de sono
  • O medo de perder alguma coisa faz com que executivos e outros profissionais da equipe sintam que não podem desligar nunca
  • A insônia resultante interfere na concentração e na produtividade
  • A solução é mudar os hábitos e as opções de estilo de vida

Baixe o artigo completo, Acordando para o problema do sono.

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