Daniel
Discipline
J’ai toujours été une personne active et qui fait attention à ce qu’elle mange. J’ai rejoint Virgin Pulse dans le but de gagner un peu d’argent supplémentaire pour ce que je fais déjà. Au bout de 2 mois, j’ai été choqué d’apprendre que je souffrais de diabète de type 1. Après des mois d’apprentissage sur ma maladie et les manières de vivre avec, je me suis rendu compte que la pratique d’une activité physique régulière était la meilleure chose que je pouvais faire au quotidien pour contrôler ma glycémie.
J’ai modifié mon alimentation, mais le fait d’ajouter des exercices physiques réguliers a été le plus grand changement. Mon travail à la banque exige de passer beaucoup de temps assis et c’est l’emploi le plus sédentaire que j’ai jamais eu. Mon podomètre me donne un moyen parfait de m’assurer que j’atteins un certain niveau chaque jour pour ma santé. Je n’en avais jamais utilisé un auparavant et j’adore ça. Je peux honnêtement dire que si je ne m’étais pas inscrit au VP, je n’aurais pas disposé d’un bon moyen de surveiller mon activité et de garder mes niveaux de glycémie stabilisés.
J’ai été en mesure de contrôler mon poids plus efficacement ; j’ai perdu 5 kg plus tôt cette année à cause d’un haut niveau de glycémie et j’étais déjà maigre. Depuis, j’ai réussi à gagner en masse musculaire et à rependre du poids. Je sais que la plupart des personnes pensent que le fait de perdre du poids est une bonne chose, mais dans mon cas, ce n’était pas sain. L’arrivée de ce programme n’aurait pas pu tomber à un meilleur moment. Ma motivation pour participer au programme a radicalement changé 2 mois après mon inscription, mais je suis vraiment heureux de l’avoir fait.
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