Le sommeil : le secret d’une entreprise fructueuse
6 décembre 2018
Le Dr Stuart Quan est le professeur de médecine du sommeil McGinnis à l’Harvard Medical School et consultant expert pour notre module Sommeil. Ici, le Dr Quan poursuit son argumentation sur la qualité du sommeil et les performances professionnelles. Huit, six, dix ? De combien d’heures de sommeil avons-nous réellement besoin ? Pour les adultes, il est recommandé de dormir au moins…
